Gázképződés, székrekedés, krónikus fáradtság, rossz lehelet, emésztési zavarok, túlterhelt máj, sőt súlygyarapodás is előfordulhat.
A természet által kínált összes növény közül a spenót kiemelkedik, mint az egyik legerősebb a test belülről történő megtisztítására, a máj támogatására és a káros baktériumok emésztőrendszerből való eltávolítására.
