Mentsd el ezt a receptet, hogy pénzt takaríts meg! Az egészséges, sütés nélküli krokettek mindig nagyszerűek lesznek!

Formázd meg a kroketteket.

Tiszta kézzel formázzunk a kívánt méretű kis kroketteket vagy empanadákat.

Sütés.
Három lehetőség közül választhat:

Sütőben: Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük őket, és 200°C-on 20-25 percig sütjük, 10 perc után megfordítva.

Légkeveréses fritőz: 180°C 15–18 percig.

Serpenyő: Egy kevés olívaolajban vagy kókuszolajban süsd mindkét oldalát, amíg megbarnul.

Melegen tálaljuk házi készítésű szósszal vagy friss salátával.