Hozzávalók:
1 csésze langyos víz (kb. 250 ml)
1 evőkanál nyers almaecet (szűretlen, pasztőrözött)
1 evőkanál frissen facsart citromlé
¼ teáskanál őrölt gyömbér
1 teáskanál nyers méz (vagy ízlés szerint)
A többi a következő oldalon
Előkészítés:
Melegítsük fel enyhén a vizet, de ne forraljuk fel (langyosnak kell lennie, hogy ne változzon meg a méz tulajdonságai).
Öntsd a vizet egy csészébe.
Add hozzá az almaecetet, a citromlevet, a gyömbért és a mézet.
Jól keverjük, amíg a méz teljesen fel nem oldódik.
Fogyassza el azonnal az italt, lehetőleg éhgyomorra, hogy teljes mértékben élvezhesse jótékony hatásait.
